نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2
  1. #1
    عضو حرفه ای
    تاریخ عضویت
    Feb 2014
    نوشته ها
    781
    تشکر ها
    0
    تشکر شده 80 بار در 72 پست
    میزان امتیاز
    922

    11 خواص نوشیدن آب

    شما با خواندن فواید نوشیدن آب در زیر شگفت زده خواهید شد.
    • کاهش وزن
    نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد. • درمان طبیعی سر درد
    به از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن آب بدن، کمک می کند. دلیل اصلی سر درد هم همان از دست دادن آب بدن می باشد. • جوانتر خواهید بود پوستی شاداب خواهید داشت.
    زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر به نظر خواهید رسید. آب کمک می کند که بافت های پوست مجددا ساخته شوند، پوست مرطوب شود و الاستیسیته آن افزایش یابد. • بازدهی در محیط کار افزایش می یابد.
    حجم زیادی از مغز شما از آب تشکیل شده است. علاوه بر اینکه خوردن آب باعث می شود که شما بهتر فکر کنید، باعث می شود که هوشیارتر باشید و بهتر تمرکز کنید. • فعالیت بدنیتان را افزایش می دهد.
    نوشیدن آب دمای بدنتان را تنظیم می کند شما احساس انرژی بیشتری می کنید، زمانی که در حال نرمش هستید و همچنین تغذیه عضلاتتان بهتر می شود. • کمک کردن در هضم غذا و جلوگیری از یبوست.
    خوردن آب به دلیل بالا بردن متابولیسم بدن در هضم غذا کمک می کند. فیبر و آب دست به دست هم داده و حرکت روده شما را راحتتر می کند. • رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات کمتر می شود.
    آب رسانی مناسب به بدن باعث می شود که مفاصل و عضله های شما روغن کاری شود و شما گرفتگی و رگ به رگ شدن کمتری پیدا می کند. • کمتر مریض می شوید و احساس سلامت می کنید.
    نوشیدن مقادیر زیادی آب باعث می شود در مقابل آنفولانزا مقاومت کنید و سایر امراضی مثل سنگ کلیه یا سکته قلبی به دور باشید. از لیمو و آب برای درمان بیماری های تنفسی و مشکلات روده ای، روماتیسم، دردهای آرتروز و ... استفاده می شود همچنین از فواید دیگر آب می توان به افزایش ایمنی بدن اشاره کرد. • از بین بردن خستگی.
    آبی که وارد بدن می شود، باعث می شود که مواد سمی و مواد زائد از بدن شسته شود و از بدن خارج گردد. اگر بدن شما دچار کمبود آب شود، قلب شما، بطور مثال، باید خیلی سخت کار کند تا بتواند به همه سلولهای بدن اکسیژن رسانی کند، پس کلیه ارگان های حیاتی بدن شما خسته خواهند شد و در نهایت شما نیز خسته می شوید.
    • حوصله خوب.
    زمانی که بدنتان احساس خوبی داشته باشد روح شما نیز احساس خوبی پیدا می کند. • کاهش احتمال سرطان.
    در رابطه با سیستم هضم، برخی تحقیقات نشان داده که نوشیدن مقادیر زیادی آب، خطر ابتلا به سرطان مثانه و روده بزرگ را کاهش می دهد. آب تمرکز سلول های سرطان زا را در اوره کم می کند و آن هم به دلیل رقیق کردن اوره است. لذا زمان تماس اوره با پوشش مثانه کاهش می یابد.

  2. کاربر مقابل از babylord عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است:


  3. #2
    کاربر ساده
    تاریخ عضویت
    Apr 2014
    نوشته ها
    52
    تشکر ها
    16
    تشکر شده 2 بار در 2 پست
    میزان امتیاز
    185
    فوق العاده بود

 

 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •