سلام به دوستان بدنساز . من 29 سالمه و قدم 1.69 وزنم هم تا 75 رفته وقتی کار میکردم ولی الان 63 کیلو هستم چند باری به صورت تفریحی و برای زیبایی بدنسازی کار کردم و ول کردم چند وقت دوباره شروع کردم و میخوام این دفعه جدی تر کار کنم بدنم چربی کمی داره و فرم داره میخوام یه دوره بردارم و از استرویید هم استفاده کنم . 2 تا سوال دارم به نظرتون تو دوره اول از کربو استفاده کتم یا وی ؟ راستش خودم با وی بیشتر موافقم چون کربو فقط باد میکنی و وزنی که میاری بی کیفیت .... تو وی های موجودم گلد استاندارد اپتیموم به نظر ترتمیزترو بهتره با این حال اگه دوستان نظر بهتر و کارشناسی دارن لطفا بگن . تو استرویید ها با توجه به نظرات و مطالعه خودم و حد اقل ضرر برای بدن winstrol , trenbolon انتخاب کردم بازم دوستان لطفا راهنماییم کنن و اگه پیشنهاد بهتری هست بهم بگن . ممنون